2016년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
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965 kcal
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지방: 30.27g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 108.40g.
아침 식사: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Alpro Latte di Mandorla, Semi di Lino, Banana, Succo di Limone. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Conad Insalata Classica, Zucchine. 간식/기타: Conad Crackers Integrali, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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