2016년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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1169 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 137.53g.
아침 식사: Germinal Crostatina Albicocca Grano Saraceno, Caffè Macchiato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Barilla Tortiglioni. 저녁 식사: Frittata di Uova, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. 간식/기타: Milbona Yogurt Cremoso Pesca e Maracuja, Carote, Mela, Pomodori Rossi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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