2016년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 26일:
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1349 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 178.80g.
아침 식사: Succo di Limone, Succo d'arancia, Germinal Crostatina Albicocca Grano Saraceno. 점심 식사: Emmental, Maffei Troccoli, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Albicocche, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Sottiletta, Conad Piadina Romagnola. 더보기
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1441 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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