fgegb님의 저널, 2016년 06월 17일

2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.1 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
1160 kcal 지방: 39.15g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 148.70g.   아침 식사: Uovo all'occhio di Bue, Misura Dolcesenza, Enervit Frollini 40-30-30, Dolciando & Dolciando Canestrelli, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè Macchiato. 점심 식사: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Prosciutto Crudo, Ortomio Ceci Lessati, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Zucchine. 저녁 식사: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Ortomio Ceci Lessati, Pomodori Ciliegini, Conad Sottiletta, Conad Piadina Romagnola. 간식/기타: Pomodori Ciliegini, Mandorle, Enervit Frollini 40-30-30. 더보기
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