2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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1324 kcal
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지방: 68.63g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 106.90g.
아침 식사: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Misura Dolcesenza, Caffè Macchiato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Würstel, Panini, Salsiccia di Maiale Fresca, Coscia di Pollo. 저녁 식사: Pizza Rossa, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Uovo Sodo, Broccoli. 간식/기타: Enervit Frollini 40-30-30, Caffè Macchiato. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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