2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1161 kcal
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지방: 27.38g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 175.84g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Zymil Latte Alta Digeribilità, Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piselli Cotti (in Scatola), Granarolo Panna da Cucina, Barilla Fettuccine all'uovo, Ecor Avena Decorticata Biologica. 저녁 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Cipolle, Zucchine Cotte, Carote. 간식/기타: Conad Brioche Vuota, Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas, Caffè. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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