2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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1128 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 150.62g.
아침 식사: Esselunga Burro, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Zymil Latte Alta Digeribilità, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Macchiato. 점심 식사: Barilla Farro, Fagioli Rossi (in Scatola), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). 저녁 식사: Conad Tonno al Naturale, Carote, Zucchine Cotte, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Caffè. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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