2016년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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1504 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: Conad Brioche Vuota, Caffè Macchiato, Zymil Latte Alta Digeribilità. 점심 식사: Prosciutto Cotto, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Merluzzo Dell'atlantico. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Barilla Pasta. 간식/기타: Arance, Mila Yogurt Magro alla Fragola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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