2016년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 4일:
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1421 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 36.74g | 탄수화물: 241.13g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità, Caffè Macchiato, Conad Brioche Vuota. 점심 식사: Panini di Grano, Broccoli Cotti (da Freschi), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). 저녁 식사: Quinoa, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Arance, Mila Yogurt Magro alla Fragola. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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