2016년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 28일:
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1538 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 166.79g.
아침 식사: Conad Brioche Vuota, Caffè Macchiato, Zymil Latte Alta Digeribilità. 점심 식사: Ponti Aceto di Mele, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Petto di Pollo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Carote, Barilla Farfalle. 간식/기타: Mila Yogurt Magro alla Fragola, Arance. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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