2015년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 17일:
|
486 kcal
|
지방: 17.22g | 단백질: 16.89g | 탄수화물: 63.50g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Mandorle, Caffè Macchiato. 점심 식사: Céréal Crusca d'avena, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). 간식/기타: Castagne Bollite. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|