2015년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 9일:
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1230 kcal
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지방: 39.89g | 단백질: 122.38g | 탄수화물: 86.34g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. 점심 식사: Casoncelli, Salsa di Soia (Tamari), Gamberi, Tonno Fresco, Salmone Cotto, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. 저녁 식사: Panino al Prosciutto con Salsa Spalmabile. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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