2015년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 30일:
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977 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 109.76g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Milbona Low Fat Yogurt. 점심 식사: Pomodori, Coop Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Prugne, Pane Bianco, Braciola di Maiale. 간식/기타: Anguria, Prugne, Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Caffè Macchiato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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