2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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1077 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 83.57g.
아침 식사: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. 점심 식사: Pomodori Rossi, Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (da Freschi), Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Panini, Braciola di Maiale. 간식/기타: Cono Gelato al Cioccolato, Ananas. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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