2015년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 19일:
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1030 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Salsiccia di Maiale Fresca, Panini, Insalata di Patate in stile Germanico. 저녁 식사: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 간식/기타: Crostata alla Marmellata, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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