fgegb님의 저널, 2015년 04월 15일

2015년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.5 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg. 남은양: 20.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 15일:

1552 kcal

지방: 59.59g | 단백질: 40.49g | 탄수화물: 213.08g. 아침 식사: Arance, Focaccia Genovese. 점심 식사: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Insalata di Patate in stile Germanico. 간식/기타: Falcone Tortina Ginseng e Guaranà. 더보기

2005 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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