2017년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 26일:
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2450 kcal
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지방: 143.49g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 217.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Блинчики с Мясом. 점심 식사: Миндаль, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Грейпфрутовый Сок, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Жареная Картошка. 저녁 식사: Грейпфрутовый Сок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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