2017년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 26일:
|
1422 kcal
|
지방: 66.01g | 단백질: 163.99g | 탄수화물: 59.14g.
아침 식사: ティラピア, 目玉焼き, スジャータ のむ大豆, サラダ. 점심 식사: ローソン サラダチキンスモーク, ローソン 味付たまご, 伊藤ハム Kiriクリームチーズ, ローソン ブランパン. 저녁 식사: 風神プロテイン, セブンイレブン ゆでたまご. 간식/기타: セブンイレブン 寒天ゼリー. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|