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F:19,5%/W:53,2%/M:38,8%
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 26일:
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2638 kcal
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지방: 111.91g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 316.78g.
점심 식사: Schokobanane, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Lätta Lätta & Butter, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Herta Kochschinken, Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen, Sesambrötchen. 저녁 식사: Pflanzenöl, Lidl Gyroscreme, Zwiebeln, REWE Pommes Juliennes, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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3132 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간 1 분, 양궁 - 1 시간 48 분, 운전 - 40 분, 휴식 - 12 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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