2017년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 26일:
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1347 kcal
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지방: 64.36g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Торт Блинный (Домашний). 점심 식사: Рыбный День Солянка с кальмаром, Лук, Кальмар, Соус Соево-Крахмальный для Китайских Блюд, Желтый Сладкий Перец, Растительное Масло, Рис Вареный. 저녁 식사: Батон Нарезной, Артемка Сметана 15%, Сыр Российский, Яйцо. 간식/기타: Торт Блинный (Домашний). 더보기
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2047 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 읽기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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