2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
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1728 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 226.14g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 점심 식사: Mela Annurca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale Fresca, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri. 간식/기타: Arance. 더보기
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1927 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 26 분, 읽기 - 40 분, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간 50 분, 앉아있기 - 1 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 3 시간 49 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 20 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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