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Simkst
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2017년 02월 25일
Simkst님의 저널, 2017년 02월 25일
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Командировки-зло.
97.4 kg
지금까지 감소한:
6.4 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 02월 25일:
1431 kcal
지방: 80.37g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 56.34g.
아침 식사:
Кефир 1%, Творог 5%, Минтай Жареный, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яичница.
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3160 kcal
운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 운동 기계 (느리게) - 1 시간 30 분.
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주 0.0 kg 감소하기
2명이 응원합니다
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댓글
а кто-то в них полжизни проводит... :-)
2017년 02월 25일 작성이:
Digitalizator Progressive
100%
2017년 02월 27일 작성이:
demolution
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