2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
|
1359 kcal
|
지방: 53.32g | 단백질: 147.80g | 탄수화물: 67.52g.
아침 식사: Delta Delta Q Qonvictus, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Bebida a Base de Soja. 점심 식사: Orégano, Gallo Azeite Reserva Azeite Virgem Extra, Sal Marinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Ibéria, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. 간식/기타: Delta Delta Q Qonvictus, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Nutriendi Nutri Whey Strawberry. 더보기
|
|
3133 kcal
|
운동:
출근 - 8 시간, Musculaçao - 1 시간 19 분, 휴식 - 6 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|