2012년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 31일:
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900 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 111.36g.
아침 식사: Apfel, Schoko Zwieback Zartbitter. 점심 식사: Schoko Zwieback Zartbitter, Weich Gekochtes Ei, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. 저녁 식사: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Kap-Seehecht, Paprika. 간식/기타: Belmanda Feinstes Edel-Marzipan. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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