2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
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2304 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 112.30g | 탄수화물: 306.97g.
아침 식사: Plums, Sainsbury's Banana. 점심 식사: Newgate Baked Beans, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced). 저녁 식사: Morrisons Strawberries, Tesco Seedless Red Grapes, Blueberries, Yeo Valley Natural Yogurt, Tomato Puree, Premium Peeled Plum Tomatoes in Tomato Juice, Garden Peas (Frozen), British Onions, 20% Fat Beef Mince, Beef Stock Cube, Oyster Mushroom, Baked Beans (410g), Carrots, Mushrooms, Pepper, Morrisons Wholewheat Spaghetti (Cooked). 간식/기타: Coffee, Snaktastic Cheese & Onion Crisps, Eastleigh Foods Roast Chicken, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced), Morrisons Diet Bitter Lemon, Snaktastic Lights Crinkle Cut Crisps (Ready Salted). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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