2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
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2106 kcal
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지방: 62.38g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 203.60g.
아침 식사: Jam, Hella Halvarine, Koffie, Bruine Boterham. 점심 식사: Uniekaas Geitenkaas, Bruine Boterham, Thee, Hella Halvarine, Appel. 저녁 식사: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Magere Grillburger, Bruine Boterham, AH Elstar Appel. 간식/기타: Witte Tafelwijn, Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Jam, Bruine Boterham. 더보기
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2472 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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