2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
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1672 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 235.94g.
아침 식사: Pflaumen, Kaufland Nashi Birne, Mangos, Alpro Soya Natur Ungesüßt. 점심 식사: Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 저녁 식사: Mangos, Kopfsalat, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Banane, Ei. 간식/기타: Walnüsse, Napoli Haselnuss Röllchen, Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt. 더보기
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1504 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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