2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
|
927 kcal
|
지방: 41.77g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 72.04g.
아침 식사: Ogórek (ze Skórką), Lidl Wedlina Drobiowa, Pestki Dyni, Jajecznica, Zielona Herbata. 저녁 식사: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 간식/기타: Banan, Olej Kokosowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Kawa Bezkofeinowa. 더보기
|
|
1573 kcal
|
운동:
서있기 - 30 분, 에어로빅 - 16 분, 모유 수유 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|