2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
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3426 kcal
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지방: 162.25g | 단백질: 134.51g | 탄수화물: 349.81g.
아침 식사: Naturjoghurt, Marmelade, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa Vollkorn, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee. 점심 식사: Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Senf, Aldi Kochschinken, Wasa Vollkorn, Pommes Frites. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Roulade. 간식/기타: Chio Mikrowellen Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola, Cote D'or Nougatti, Choceur Crispy Bits, Ferrero Rocher. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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