2017년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 24일:
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2394 kcal
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지방: 88.07g | 단백질: 210.78g | 탄수화물: 195.49g.
아침 식사: Перекресток Мясо по-Французски. 점심 식사: Му-Му Рагу с Курицей. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Яблоки, Банан, Добрый Сок Мультифрукт, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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