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😊😊
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 24일:
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1587 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 223.58g.
아침 식사: Croissant mit Marzipan, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, My Muesli Flakes + Chocolate, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Birnen, Apfel, Kartoffelbrot, Erasco Heiße Tasse Huhn. 저녁 식사: Berliner, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst mit Petersilie, Glocken Bäckerei Roggenkorn/Korn an Korn, Chiabrot, Ja! Deutsche Markenbutter, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Buko Balance 17%, Spitzpaprika. 간식/기타: Romy Kokosschokolade, MAOAM Kaubonbon, Haribo Saure Schnuller, Haribo Lakritz Konfekt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Schön wenn Du zufrieden und fröhlich bist! :-)
2017년 02월 24일 작성이: marcothebrain
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2017년 02월 24일 작성이: Skorpionstich
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2017년 02월 24일 작성이: Schalkerin1904
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Danke. Ja, stimmt mal wieder, gefällt mir und geht doch endlich mal wieder in die richtige Richtung. Waren jetzt tatsächlich mal 1,4kg die Woche. Selbst, wenn ich jetzt über das Wochenende 1kg zunehme (hab' so ein bißchen ein Motto-WE ausgerufen mit allerhand närrischen Leckereien), geht es aber gleich wieder in die 63,xx runter. Tut mir dann auch nicht weh. Schönen Freitag Euch!😊
2017년 02월 24일 작성이: Hantel76
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Danke, dir auch einen schönen Freitag!
2017년 02월 24일 작성이: Wolfselfe
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Dir auch einen schönen Freitag und viel Spaß beim Motto-WE! :)
2017년 02월 24일 작성이: hisroyaldudeness
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2017년 02월 24일 작성이: Hantel76
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