2010년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 8일:
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2425 kcal
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지방: 103.27g | 단백질: 103.29g | 탄수화물: 276.32g.
아침 식사: Multi-Grain Sandwich Thins, Light Soft Spread Margarine, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: weight watcher oatmeal raison cookie, 100% Lactose Free Lowfat Chocolate Milk, Original Bagel, Margarine (Fat Free, Tub), Organic Brown Eggs (Large). 저녁 식사: Chicken Wings, 14" Large Pepperoni Pan Pizza. 간식/기타: Beef & Bean Burritos, Oreo Pudding Snack. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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