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Katharina178
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2017년 02월 24일
Katharina178님의 저널, 2017년 02월 24일
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2017년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
16.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 02월 24일:
718 kcal
지방: 60.45g | 단백질: 31.06g | 탄수화물: 11.72g.
아침 식사:
Weich Gekochtes Ei.
점심 식사:
Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Leberkäse.
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2794 kcal
운동:
버피테스트 - 45 분, 자전거 (사이클) - 4 분, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 4 시간 11 분, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간.
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