2016년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
|
1423 kcal
|
지방: 35.65g | 단백질: 136.82g | 탄수화물: 141.76g.
아침 식사: Берёзка Сыр Полесский, Мирролла Рыбий Жир, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Кофе (Эспрессо), Лидкон Овсянка Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Rainbow Макароны Цельнозерновые. 저녁 식사: Капуста, Миндаль. 간식/기타: Каждый День Финики Сушеные, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Берёзка Сыр Полесский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яблоко, Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|