2016년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 22일:
|
1301 kcal
|
지방: 47.32g | 단백질: 104.60g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Льняные Семена, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Кофе (Эспрессо), Лидкон Овсянка Геркулес. 점심 식사: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Свекла Вареная, Овощное Рагу, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. 저녁 식사: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Яйцо, Яичный Белок. 간식/기타: Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Миндаль, Савушкин Творог Нежный, Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|