2015년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 27일:
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1543 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 115.71g | 탄수화물: 162.97g.
아침 식사: Шоколад с Миндалем, Кофе (Эспрессо), Овсяные Хлопья, Курага, Чернослив, Сушеная Клюква. 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Курица Вареная, Щи, Курица Вареная. 저녁 식사: Савушкин Творог 1%, Сыр Тильзитер, Зеленый Чай, Карамель, Свекла Вареная, Кальмар, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Миндаль, Мандарины, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0%, Карамель, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Фета, Маслины, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Капуста. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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