2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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1935 kcal
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지방: 81.72g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 205.46g.
아침 식사: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla. 점심 식사: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), New French Bakery French Baguette, Fresh Express Strawberry Fields Salad Kit. 저녁 식사: T. Marzetti Light French Vanilla Yogurt Fruit Dip, Apples, Strawberries, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Turkey, Zucchini. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Harvest Snaps Snapea Crisps Black Pepper, Hershey's Milk Chocolate Kisses. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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