2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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1583 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 139.17g.
아침 식사: Wiltmann Peperoni-Salami, Roggen Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel. 저녁 식사: Tomaten, Kartoffelpüree, Aldi Bio Lachsfilets, Butter. 간식/기타: Dornfelder. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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