2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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1913 kcal
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지방: 111.20g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 131.35g.
아침 식사: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. 점심 식사: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 저녁 식사: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Cheddar Cheese, Target Hamburger Bun, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Hormel Baby Back Ribs. 간식/기타: Tangerine, Oatmeal Cookies (with Raisins), Tangerine. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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