2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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387 kcal
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지방: 13.52g | 단백질: 10.78g | 탄수화물: 55.09g.
아침 식사: Bauernbrot, Nutella Nutella, Zucker, Cappuccino, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen. 더보기
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2927 kcal
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운동:
요리 - 31 분, 빨래 - 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 운전 - 2 시간 28 분, 휴식 - 5 시간 50 분, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간, 숙면 - 7 시간 11 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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