2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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1290 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 151.99g | 탄수화물: 57.94g.
아침 식사: ティラピア, スジャータ のむ大豆, 目玉焼き, サラダ. 점심 식사: ローソン サラダチキンスモーク, ローソン 味付たまご, 伊藤ハム Kiriクリームチーズ, ローソン ブランパン. 저녁 식사: 風神プロテイン. 간식/기타: セブンイレブン 寒天ゼリー. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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