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heureuse
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73.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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971 kcal
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지방: 28.91g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 87.50g.
아침 식사: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baie de Goji. 점심 식사: Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte, Tomates Cerises, Merlan. 저녁 식사: Tomates Cerises, Maille Moutarde Fins Gourmets, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Saumon en Conserve. 간식/기타: Carrefour Pâte à Tartiner, Bjorg Galettes de Riz Complet. 더보기
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3542 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 10 분, TV 시청 - 8 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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