2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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1197 kcal
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지방: 70.36g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 74.92g.
아침 식사: Sauerrahm Dip, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Le Tartare Feine Kräuter, Vollkornbrot. 점심 식사: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen. 더보기
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2364 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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