2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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795 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 101.07g | 탄수화물: 26.58g.
아침 식사: Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yumurta, Yeşil Çay, Peynes Light Beyaz Peynir. 점심 식사: Tavuk Göğüs Eti, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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