|
☢️Donnerstag, 23.02.17
Gewicht: 62,9 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,77 % (- 0,10 %)
Schon besser. Wenigstens wieder unter der 63 😉😃🍀
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
|
2496 kcal
|
지방: 86.89g | 단백질: 94.98g | 탄수화물: 330.37g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Lachsschinken, Karotten. 저녁 식사: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Vegetarische Frühlingsrolle, Nudeln (Gekocht), Knusprige Ente. 간식/기타: Edeka Vollmilch Baumkuchen, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|