2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 23일:
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1450 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 139.04g | 탄수화물: 129.52g.
아침 식사: Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Landjunker Puten-Minifilet, Ei, Weißkohl. 저녁 식사: Kajnok Spaghetti Slim, Porree, Sojasoße, Ingwer, Brokkoli, Spitzpaprika, Möhren, Putenfleisch, Chinakohl, Weißkohl, Champignons Frisch. 간식/기타: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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