2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
|
1425 kcal
|
지방: 36.50g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 218.41g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Dove Тёмный Шоколад (8г), Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Аквамарин Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Активия Йогурт, Green Ray Горошек Консервированный, 5 Морей Морская Капуста, Пекинская Капуста, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Алые Паруса Хлеб Гречишный, Авокадо, Магнит Банан, Изюм, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|