2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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1394 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: REWE Wildpreiselbeeren, Milch (Vollmilch), Ei, Aldi Brötchen, Milfina Butter. 점심 식사: Vollkornbrot, Dijonsenf, Aldi Party Garnelen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Tomaten, Aldi Feldsalat. 저녁 식사: Marmorkuchen, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Real Quality Rindersalami, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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