2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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1213 kcal
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지방: 21.05g | 단백질: 42.08g | 탄수화물: 200.34g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Goldland Waldhonig, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 점심 식사: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Rote Paprika, Äpfel, Balsamico, Florette Feldsalat. 간식/기타: Eierlikör, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zetti Schokoladen Plätzchen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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