2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:
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2569 kcal
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지방: 77.35g | 단백질: 143.18g | 탄수화물: 223.82g.
아침 식사: Жареный Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Грейпфрутовый Сок, Мексиканская Смесь, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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